Os benefícios da prática de atividade física regular sobre a vida dos idosos são de suma importância. Estudos mostram que exercícios físicos podem minimizar os declínios provenientes do envelhecimento, combater o sedentarismo, prevenir doenças e eventuais perdas funcionais. Atua também na sociabilização evitando quadros de depressão. Com o passar dos anos acontecem várias mudanças de caráter anatômico e fisiológico, que aliadas ao sedentarismo podem gerar doenças agudas e crônicas, levando assim a quadros de perda de funcionalidade. Assim, pode acontecer a perda da sociabilidade. Daí a importância de atividade física na vida do idoso, que ao quebrar esse circulo vicioso ganha um estilo de vida mais ativo e saudável.
Curso
Educação Física
Cidade
Barbacena
Data
30 de dezembro de 2012
Título
Benefícios da prática de exercícios físicos para idosos
Autor
ROMAN, Ana Luiza; CLEMENTE, Thais Fernanda
Tipos de documento
Monografia (graduação)
Banca examinadora
Leandro Cantaruti; Daniel Côrtes; Luciana Miranda Lima Teixeira
