Resumo
Para que um atleta tenha um alto rendimento se faz necessária uma alimentação direcionada, à melhora do metabolismo bem como a modulação da microbiota intestinal, acompanhada pela prática de exercícios físicos, para que os objetivos do competidor sejam alcançados. Portanto, a modulação da microbiota intestinal é um fator extremamente importante para a melhora do desempenho de praticantes de atividades físicas de alta intensidade. O Objetivo deste trabalho é realizar uma revisão da literatura, analisando como a modulação intestinal pode ser aliada ao desempenho esportivo de atletas de alta intensidade, sendo uma das bases para o alto rendimento. Para a produção dessa revisão literária foram utilizados os descritores “Microbiota gastrointestinal”, “dieta”, “desempenho atlético”, “força muscular” e “atletas”, esses termos foram utilizados para a busca de artigos científicos nas bases de dados BVS (Outubro de 2021), Google Academic ( Outubro de 2021), Lilacs (Outubro de 2021) e PubMed (Outubro de 2021) sobre a relação da microbiota no exercício físico de alta intensidade e suas efetividades. Na revisão literária foi evidenciado que a microbiota é adquirida pelo ser humano, quando este ainda está no meio intra-uterino, e esta vai se modificando com o tempo, podendo ser modulada pelos hábitos alimentares adquiridos pela pessoa ao longo dos anos, em atletas a microbiota se faz importante pois atua como um mecanismo anti-inflamatório prevenindo doenças, ao mesmo tempo que permite um maior ganho de massa muscular, por estar intimamente relacionados às dietas e a essas atividades de acordo com a periodização desses atletas. A microbiota intestinal ganhou atenção na comunidade científica devido a sua participação em mecanismos que favorecem a saúde ou doenças. Se tornando importante para os atletas de alta performance por atuarem através da modulação metabólica e regulação da adiposidade corporal.
