Utilização de testes de equilíbrio na avaliação dodesempenho físico e prevenção de quedas em idosos após arealização de diferentes tipos de exercícios físicos

Resumo

A estabilidade corporal é um fator determinante para prevenção de quedas, mas com o envelhecimento ocorre perda de equilíbrio, resultando em quedas que podem ter desfechos graves. O objetivo deste estudo é verificar a efetividade dos testes de equilíbrio corporal para o desempenho físico e prevenção de quedas em idosos. Trata-se de uma revisão sistemática com coleta de dados realizada nas bases de dados Biblioteca Virtual em Saúde, SciElo e PubMed, com publicações entre 2010 e 2020. Utilizou-se para a seleção dos artigos os critérios de inclusão e as recomendações PRISMA. Após realizada a metodologia, foram selecionados sete artigos para o estudo. Dentre os estudos selecionados, diversos testes de equilíbrio postural para idosos foram utilizados como o Timed Up and Go Test (TUGT), Escala de Equilíbrio de Berg (BBS), teste de caminhada multisuperficial (MTWT), entre outros. Para as intervenções foi evidenciado a prática de programas de exercícios e os exercícios de realidade virtual, como Kinect. As atividades realizadas ao ar livre e supervisionadas demonstraram mais benefícios na avaliação do equilíbrio postural dos idosos do que atividades realizadas em domicílio ou sem supervisão. Com a melhora no equilíbrio dos idosos, verificou-se também diminuição das quedas nessa população. Contudo, foi possível concluir que os testes para avaliação do equilíbrio postural em idosos é efetivo para o desempenho físico bem como para prevenção de quedas, principalmente quando combinados com intervenções como programa de exercícios e exercícios de realidade virtual.